最近,蔬菜界的“万人迷”、健身人的“网红菜”——,火了! 不仅奶茶店纷纷推出了羽衣甘蓝饮品,连方便面、饼干糕点也都入场了,大家都不约而同地选择了 “轻负担“、”纤体”、轻盈”等标签。 社交平台也有很多网友分享羽衣甘蓝“掉秤”食谱,不少人给它打上了“超模水”的标签。不能像超模那样锻炼,至少可以拥有同款食物吧。 ▲ 社交媒体上网友分享的“超模水”食谱 但它真的可以让你拥有同款身材的能力吗?今天就来聊聊羽衣甘蓝是不是智商税。 营养确实好,但有个硬伤 作为一种蔬菜,羽衣甘蓝确实非常优秀,富含很多种维生...
2025-05-25